tag:blogger.com,1999:blog-62440247748702653272012-02-16T18:33:53.820-01:00geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.comBlogger411100tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-65871203966024812662011-08-05T12:34:00.002Z2011-08-05T12:47:34.184ZOlá ...faz algum tempo que nada escrevo,mas espreito os blog das minhas amigas e fico muito contente quando vão conseguindo,pois para mim é como se fosse uma vitória minha.<div> </div><div>Quero lhes contar que nem sempre tenho conseguido atingir os meus objectivos,mas não me dou por derrotada , a minha corrida ainda não acabou ,a meta é sempre diária .!</div><div> </div><div>Vamos conseguir... , hoje , amanhã ou depois ,mas vamos conseguir!!! </div><div> </div><div>Como sabem estou como consultora dos produtos da Mary <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">Kay</span> ,muitas vezes ouço muitos não,que não podem comprar os produtos que estamos em crise,porque há que comprar os livros para os filhos ,entre outros problemas.</div><div> </div><div>Mas nesses não ,há muitos sim e depois há aquela sensação que se fez alguma por aquela pessoa ,por mim e nessas pequenas vitórias faz com que eu diga agora VOU CONSEGUIR ,sim vamos todas conseguir há que trabalhar, persistir ,teimar, sim teimosia saudável faz bem .</div><div> </div><div>Força meninas ,VAMOS CONSEGUIR!! Bom fim de semana.</div><div> </div><div>Beijinho e abraço dos Açores.</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-6587120396602481266?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-77768941962454786022010-12-04T13:14:00.002-01:002010-12-04T13:17:48.248-01:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Qsn36TX_9o8/TPpNfJ0IZYI/AAAAAAAAAGc/JYvf7CHUKfE/s1600/156551_163284280380357_100000963576911_278137_4625085_n.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 211px; height: 239px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Qsn36TX_9o8/TPpNfJ0IZYI/AAAAAAAAAGc/JYvf7CHUKfE/s320/156551_163284280380357_100000963576911_278137_4625085_n.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5546831088666043778" /></a> Olá meninas...faz tempo que não escrevo nadinha.<div>Lutando contra a balança e com um novo passa tempo ,vender produtos da Mary Kay,estou adorando.!</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-7776894196245478602?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-23747219690674177162010-08-21T12:22:00.001Z2010-08-21T12:23:29.532ZPassei para desejar bom fim de semana para todas!!<div>Chá,água e gelatina e aqui vamos nós.</div><div>Força para todas!!</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-2374721969067417716?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-69385443534109057122010-08-20T10:23:00.002Z2010-08-20T10:28:45.941ZRealmente estou passando uma crise existencial ...não é a «dona» a fazer das suas é mesmo eu.<div>Quando olho para trás vejo que fui teimosa em muitas coisas e na porcaria da dieta não sou,raios.</div><div>Mas hoje comecei com força e vai ficar aqui registado que ou fazer.</div><div><span><span>NÃO VOU COMER DOCES!!!!</span></span></div><div>Sim , em letra enorme para ver se eu tenho vergonha na cara.</div><div>No próximo dia 4 de Setembro tenho um casamento e só nesse dia é que vou ter direito a doces.</div><div>Abaixo às porcarias que eu tenho metido na boca!!!</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-6938544353410905712?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-12951365050679999862010-08-19T19:25:00.001Z2010-08-19T19:26:24.195ZOlá....<div>estou numa neura terrível,infeliz,triste,xata...entre outras coisas</div><div>sem encontrar a saída disto tudo.</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-1295136505067999986?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-52958884135484321012010-06-04T09:13:00.001Z2010-06-04T09:15:10.011ZSim...dia de limpeza ...deixar a casa a cheirar bem...<div>e gastar calorias na limpeza!!!</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-5295888413548432101?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-32750202939117206452010-06-03T13:04:00.002Z2010-06-03T13:11:00.190ZOlá...<div>bom feriado para todas!</div><div>Já entreguei a elíptica ,sem problema.Foi das coisas que muitas vezes erramos ,mas que deu para se resolver tipo como a minha avó dizia «desmanchar como croché».</div><div>Agora mais que nunca já percebi se quero fazer algo pelo o meu corpo ,tenho que comprar os pesos e arranjar uns minutos no meu dia para fazer.</div><div> </div><div>Como tiro tempo para fazer caminhada também tenho que tirar e fazer musculação.</div><div>Para quem tem oportunidade em ir no ginásio ,vaia o corpo vai lhe agradecer.</div><div>Realmente para engordar é muito fácil,agora manter o corpo bonito ,sarado ...ui isso leva tempo,mas nunca desistir !!</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-3275020293911720645?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-21644224441426202422010-06-01T11:03:00.002Z2010-06-01T11:05:30.448ZFeliz dia da criança!<div> </div><div>Verdade ,novo mês ,novo começo de novas batalhas.</div><div> </div><div>Força para todas nós!!</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-2164422444142620242?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-76851904789069378252010-05-31T22:57:00.002Z2010-05-31T23:06:02.196ZComprei hoje uma elíptica e estou decepciona ,passo a explicar.<div>Primeiro procurei a mais barata...a seguir queria a elíptica porque ainda falta </div><div>perder uns quilos e pensei que assim ia ajudar,mas eu queria algo que desse para mexer os braços</div><div>ou eu comprei algo que não presta por ser barata.</div><div>As meninas que têm elíptica dá para mexer bem o braço,explicando melhor ,ESTICAR e DOBRAR bem o braço...porque esse é o meu mal gordura debaixo do braço e isso preciso perder.</div><div> </div><div>Realmente se sente os joelhos a fazer força ,mas aí nem precisava perder peso,penso eu.</div><div>Falem comigo e me digam a vossa opinião .</div><div>Obrigada.</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-7685190478906937825?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-20786073393049001462010-05-22T13:44:00.003Z2010-05-22T13:46:08.045Z<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b>Olá...</b></span><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b>estou com uma fome de lobo:)....como e tenho sempre um buraco que pede mais e mais comida.</b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b> </b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b>Acho que é o andar de cima não está funcionado bem...raios.</b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b> </b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b>Bom fim de semana.!</b></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-2078607339304900146?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-55342864444875748922010-05-07T21:26:00.002Z2010-05-07T21:35:15.827Z<span style="font-family: arial;">Bem...faz tempo que nada escrevo aqui. Venho sempre ler as outras meninas ,lindas escritas ,lutas iguais,...mas acredito que todas nós vamos conseguir chegar na meta. Hoje é dos dias que apetece meter a cabeça na areia e ficar por lá...período ...coisa ruim e que mexe por demais comigo. Estive fazendo um balanço da vida,dieta e do que eu quero da vida....mas mais voltas que eu dei-a volto sempre à mesma sensação de que nada estou fazendo direito . Amanhã será melhor !? </span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-5534286444487574892?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-87686542047338199272010-04-19T12:48:00.002Z2010-04-19T12:50:22.410Z<span style="font-weight: bold;">É mesmo ...raios parta...a balança, hoje deu 70kg e 200 . O que ando a fazer de errado ainda na semana passada estavam lá os 68kg e 800. Vou matar a balança!!!:p </span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-8768654204733819927?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-37981923919140898492010-04-16T12:17:00.002Z2010-04-16T12:20:00.338Z<span style="font-family: arial;"><span style="font-size:130%;">Olá... pois é ,comecei a fazer hidroginástica ,achei maravilhoso ,aliás estar na água para mim é super bom. Vamos ver o que faz aqui ao corpito da menina. </span></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-3798192391914089849?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-61943470362583721472010-04-10T17:21:00.001Z2010-04-10T17:22:54.687Z<span style="font-weight: bold;"><span style="font-size:100%;">Ontem ,sexta -feira foi um lindo dia de Primavera e eu doentinha. Hoje,sábado dia de chuva,grrrr. Quero SOLLLLL </span></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-6194347036258372147?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-53383412854077602122010-04-02T19:20:00.001Z2010-04-02T19:21:22.945Z<span style="font-weight: bold;"><span style="font-family: arial;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">Oláaaaa</span> Tudo de bom para todas vocês e uma maravilhosa Páscoa!! </span></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-5338341285407760212?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-25455410515033739012010-02-19T19:17:00.001-01:002010-02-19T19:18:52.075-01:00É verdade foi tudo o dia de chuva,ontem esteve um dia de Primavera,hoje foi um de Inverno. Já perceberam que não deu para caminhar. Venha a Primavera...muito Sol.!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-2545541051503373901?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-85410531934270299082010-02-11T09:56:00.002-01:002010-02-11T10:01:25.522-01:00Pois é tristinha...chegando o período fico «toda não me toques» chata mesmo. Mas sempre há aquela voz que diz dentro de mim (a manhã é outro dia) e isso é que empurra para a vida . RA neste dias fica complicado ,mas atentar sempre caminhar e parar pouco! Meninas estou viciada na aeróbica ,com muita pena não ter ginásio aqui pertinho para rir todos os dias. Força e bom Carnaval para todas!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-8541053193427029908?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-75267336835807256802010-02-04T13:16:00.002-01:002010-02-04T13:21:04.542-01:00<strong></strong> Olá Meninas. Novo mês ,menos peso.rsss.Pois é hoje tinha na balança 69.400Kg mas quero ter menos ,muita gordura localizada. O que se faz para não ter umas assinhas de morcego debaixo do braço.??? Muitas caminhadas e força para todas nós.!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-7526733683580725680?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-34010730189719491872010-01-11T15:45:00.000-01:002010-01-11T15:46:04.312-01:00QUERO O VERÃO!!!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-3401073018971949187?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-15361062003790624222009-12-31T19:28:00.002-01:002009-12-31T19:32:43.416-01:00<strong></strong>Pois é mais um ano perto de nascer. Que todas nós conseguimos concretizar os sonhos não realizados em 2009. Aqui deixo a minha PROMESSA que vou fazer as minhas caminhadas todos os dias e começar na aeróbica na próxima terça-feira. Vou a fazer dieta,porquê estes dias foram do pior. Um maravilhoso ano para todos e FORÇA!!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-1536106200379062422?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-69749354209315162432009-12-31T19:27:00.001-01:002009-12-31T19:27:52.381-01:00<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-6974935420931516243?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-76747442210307396412009-12-26T19:30:00.001-01:002009-12-26T19:31:22.717-01:00<strong></strong>Este tempo estraga tudo. Quero fazer as minhas caminhadas ,chega de CHUVA!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-7674744221030739641?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-29213984642624979382009-12-25T17:07:00.001-01:002009-12-25T17:09:34.424-01:00<strong>Pois é lá se foi o Natal ,agora é mesmo ano que está para chegar. Nada como uma caminhada para gastar o que se comeu ontem,já está!</strong><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-2921398464262497938?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-24519317913007548832009-12-22T14:50:00.002-01:002009-12-22T14:55:19.235-01:00<strong></strong> DEFINITIVAMENTE não gosto do Natal,das compras ,dos preparativos da hipocrisia e de muitas coisas que se passa nesta época. Dou graças à saúde que todos nós temos ,mas falta algo. Chata!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-2451931791300754883?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-72066543809836743712009-11-29T22:17:00.002-01:002009-11-29T22:24:55.369-01:00Vamos todas participar !? http://www.boasfestasoperacao.blogspot.com/ Desafio: Operação Boas Festas Duração: de 1 de Dezembro de 2009 a 3 de Janeiro de 2010 (5 semanas) Inscrições abertas até ao fim do dia ___30 de Novembro.__ Força meninas!!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-7206654380983674371?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-65175732768924864892009-11-28T22:23:00.002-01:002009-11-28T22:27:17.751-01:00Sim.... Pq que será que já não transpiro na aeróbica como quando comecei, alguém sabe o pq? Quando comecei em Setembro vinha transpira ,até parecia que tinha deitado a cabeça em água e agora faz diferença. <div align="justify">Acontece o mesmo com vcs???</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-6517573276892486489?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-80143359193498477592009-11-26T12:17:00.002-01:002009-11-26T13:21:11.964-01:00Olá... Faz tempo que não escrevo,vamos lá fazer o balanço. Sou uma pessoa viciada pela balança,peso-me todos os dias e hoje tinha 70.800Kg, estou na luta dos 69kg mas o passar do tempo fica difícil,<span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error">pq</span> tem dias que os 70kg passam para 71kg e tal ,dá raiva,mas a balança tem sempre razão,infelizmente. Tenho feito as minhas caminhadas todos os dias ,uns dias mais que 1horas outros nem por isso, 3 dias por semana aeróbica ,realmente faço diferença na roupa ,mas é tal coisa ,falta um pouco para lá chegar. Moral da história ,acho que não é só o que se come ,mas conta também mexer o corpo. Força para todas nós!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-8014335919349847759?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-27786500991586374722009-11-20T12:45:00.000-01:002009-11-20T12:48:34.613-01:00<strong>Oláaaaaaaaa</strong> <strong></strong> <strong>Lá fora chove muito...assim dá para beber chá verde quentinho,rss.</strong> <strong></strong> <strong>Força!!!</strong><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-2778650099158637472?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-66683342178163411092009-11-02T12:56:00.002-01:002009-11-02T13:00:23.527-01:00Boa semana !! Maravilhoso Novembro para todas e força na meta que planearam. Hoje na balança estava 71.600Kg ,também medi-me faz diferença do mês passado. Portanto,as caminhadas e aeróbica está dando certo.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-6668334217816341109?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-21840873939342895992009-10-30T21:06:00.002-01:002009-10-30T21:23:22.104-01:00Olá ...novamente ausente do blog,mas lendo as meninas. Estamos novamente no fim do mês...,fim das metas desejadas. Quem tem problema de peso ,terá sempre de estar em dieta e mexer se ...isso é preciso entrar <span style="BACKGROUND-COLOR: #ffff00">no andar de cima(cabeça)</span> ,não é meninas?? Portanto há que beber água (coisa que eu não tenho feito por isso)comer de tudo mas pouco e mexer ,dançar,caminhar,correr....isso tenho feito e já notei que o pneu abaixo das <span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error">maminhas</span> ,passou a pneu de mota coisa que antes era pneu de carro,<span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error">rsss</span>. Muitas caminhadas e aeróbica desde de Setembro está a dar resultados. Hoje na balança estava os 72.500kg e no dia anterior estava 73.100kg ,dá vontade de partir o raio da balança ,mas ela tem sempre razão . Amanhã ,pesarei novamente e vamos ver o que dá. A meta era ter 69kg ,ainda não foi desta . Cair e levantar novamente até eu conseguir. Força meninas !!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-2184087393934289599?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-9196020854034844042009-10-10T16:37:00.002Z2009-10-10T16:41:57.552Z<span style="font-weight: bold;"><span style="font-family: arial;">Sim...música alta ,roupa confortável e vamos nessa. Salte...dance...mexa-se....vai ver que vai perder calorias ,vai transpirar e depois vai notar na balança. FORÇA meninas!! Bom fim de semana e vamos beber muita água.:d </span></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-919602085403484404?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-80962431672513919632009-10-01T14:27:00.000Z2009-10-01T14:28:28.347Z<span style="font-size:130%;"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-family: arial;">Novo caminho ,força meninas!! </span></span></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-8096243167251391963?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-30104004422658622902009-09-12T10:49:00.002Z2009-09-12T10:56:02.816Z<a href="http://4.bp.blogspot.com/_Qsn36TX_9o8/Sqt-L27HXVI/AAAAAAAAAC0/Fzj50zRdICM/s1600-h/SANY1496.JPG"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; FLOAT: right; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380532922011311442" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Qsn36TX_9o8/Sqt-L27HXVI/AAAAAAAAAC0/Fzj50zRdICM/s320/SANY1496.JPG" /></a> <div>Pois é ...tudo está dentro de nós,o que é bom e o que é mau.</div> <div></div> <div>Há que saber escolher e ter força para que isso aconteça.</div> <div></div> <div>Realmente ,hoje não é um desses dias .Chove e só me lembro o Inverno enorme que vem pela frente.</div> <div></div> <div>Bate uma tristeza ,coisa de pessoa depressiva ,só pode :p</div> <div></div> <div>Amanhã será melhor?!</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-3010400442265862290?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-22372465780327903202009-09-10T15:39:00.002Z2009-09-10T15:44:53.048ZÉ verdade e eu confirmo...uma semana antes do período é complicado principalmente para a boca. Raiva!!! Vontade de comer <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">td</span> e mais alguma coisa,principalmente chocolate que é a minha doença. Caí...novamente,fogo! Vou gastar o que comi...fazer caminhada ,aeróbica. E tentar me perdoar o que eu fiz. Força meninas!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-2237246578032790320?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-13618471257856690572009-09-07T19:32:00.000Z2009-09-07T19:32:30.729Z<span style="font-size: small;"><b><span style="color: black;">Olá meninas ...novamente,rss</span></b></span><br /> <span style="font-size: small;"><b><span style="color: black;">Espero que estejam fazendo muitas caminhadas,pois eu estou .</span></b></span><br /> <span style="font-size: small;"><b><span style="color: black;">Caminhadas e aeróbica ,agora vai ou racha!!!</span></b></span><br /> <span style="font-size: x-large;"><b>FORÇA!!!</b></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-1361847125785669057?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-67929346850191346432009-09-01T10:24:00.004Z2009-09-01T10:48:27.829Z<strong>Olá meninas...</strong> <strong>estou triste ,melhor estou com raiva de mim.</strong> <strong>Hoje iniciei o desafio no blog :www.love.your.body é o meu primeiro desafio,só que comecei a fazer as abdominais que pede...<span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error">eee</span> que dores ,<span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error">rsss</span>.</strong> <strong></strong> <strong>Estou mesmo a precisar e já devia ter começado,mas fui como uma amiga me disse que faz abdominais em pensamento,<span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error">rss</span> <span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error">tb</span> ainda este tempo todo a fazer em pensamentos.</strong> <strong></strong> <strong></strong> <strong>Agora novo mês ,nova oportunidade e vamos embora!!!</strong> <strong></strong> <strong>Hoje começa <span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-error">tb</span> a minha aula de aeróbica ,já bebi a minha <span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-corrected">chávena</span> de chá verde (coisa mais <span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error">dessaborosa</span>)<span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error">chatinha</span> a menina aqui,<span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error">rsss</span></strong>. Agora vou sair de fininho ,até mais tarde... FORÇA!!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-6792934685019134643?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-20265456137856330662009-08-31T11:11:00.001Z2009-08-31T11:13:23.789Z<div align="center">Olá ,bom dia e boa semana!</div><div align="center">Uma semana que começa com novos planos ,agora ou nunca!!</div><div align="center"> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-2026545613785633066?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-28279111343602304372009-08-30T22:27:00.000Z2009-08-30T22:40:41.820Z<a href="http://3.bp.blogspot.com/_Qsn36TX_9o8/Spr_COGqhWI/AAAAAAAAAB4/LZ7W6lqdU3w/s1600-h/SANY4232.JPG"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; FLOAT: right; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5375889518830978402" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_Qsn36TX_9o8/Spr_COGqhWI/AAAAAAAAAB4/LZ7W6lqdU3w/s320/SANY4232.JPG" /></a> <div>Digam me lá se não é bom entrar nesta água boa.?</div><div>Pois foi o que fiz hoje,rsss.</div><div> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-2827911134360230437?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-38727171200608457632009-08-27T16:44:00.003Z2009-08-27T16:53:26.162Z<a href="http://2.bp.blogspot.com/_Qsn36TX_9o8/Spa53QDERhI/AAAAAAAAABw/n7q-jjyZF-Y/s1600-h/SANY0645.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5374687564165039634" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_Qsn36TX_9o8/Spa53QDERhI/AAAAAAAAABw/n7q-jjyZF-Y/s320/SANY0645.JPG" border="0" /></a> <div><strong>Olá meninas.</strong></div> <div><strong>Mais um dia de luta!?</strong></div> <div><strong>Tenho ido mais o meu «amiguinho» fazer as minhas caminhadas,quando me vê de sapatilhas fica todo contente...é uma maneira tb de eu continuar nas caminhadas.</strong></div> <div><strong>Aqui vai a cara larroca dele.</strong></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-3872717120060845763?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-63191780572584910462009-08-26T01:08:00.000Z2009-08-26T01:08:41.160Z<span style="background-color: magenta;"></span><b><span style="font-size: small;">Sim,voltei para ficar !&nbsp;</span></b><br /> <b><span style="font-size: small;">Agora mais que nunca estou querendo conseguir!</span></b><br /> <b><span style="font-size: small;">Lendo muitos blogues e todos eles são incentivo para continuar a minha meta.</span></b><br /> <b><span style="font-size: small;">Força meninas !!! </span></b><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-6319178057258491046?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6244024774870265327.post-50954170587898062652009-05-16T19:40:00.000Z2009-05-16T19:45:52.461Z<strong>Todos nós devemos ter uma meta?!</strong> <strong>A minha é ter o peso ideal para a minha altura,acredito que vou chegar !</strong> <strong>Tem que ser mais depressa possível,sim porque isso de adiar para amanhã ,não pode ser!</strong><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6244024774870265327-5095417058789806265?l=meta-geo.blogspot.com' alt='' /></div>geohttp://www.blogger.com/profile/13725430346472530915noreply@blogger.com6